1、泡发的木耳一盘。如下图的量。鸡蛋三枚。蒜一头,备用。
2、把木耳撕成小片,放入锅中焯稍烂。捞出沥水。鸡蛋打散,备用。蒜切末,备用。
3、起锅放入豆油,烧热后,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄,并用铲子切成小块。
4、倒入木操鲲吆提耳,快速翻炒,能听见木耳“啪啪”的响,然后倒入海鲜酱油。撒入蒜末。撒入适量食盐。少填点清水,烧开。