1、第一步：打开手机QQ，点击头像进入菜单，点击【设置】选项进入，如图所示。
2、第二步：在设置页面，点击【手机号】选项进入，如图所示。
3、第三步：在手机号页面，把【可通过手机号登录】选项关闭即可，如图所示。
