如何提高反应能力

1、保持心灵的宁静：一个人的情绪如果非常激动，或过度紧张，就会抑制自己的思维活动，使自己陷入不利的境地。所以，遇到意外的事情，要表现出高度的冷静和十分地自信，脸上依然带着适当的微笑。

3、明确目标，集中注意力：其实反应力的加强，关键在于精神的集中。在与人的交往中，如果自己心无杂念，一心一意搞服务，反应速度必然很快。如果个人的私欲太重的话，就会让自己和别人都感到负累，带来各种麻烦。要有明确美好的目标，选择自己喜欢的人和事情，你才能十分地投入，高度地专注。

5、多运动：多参与可以提高反应力的运动。譬如打篮球、踢足球、打乒乓球等。