新鲜莲蓬的食用方法#校园分享#

2026-02-14 12:45:32

1、将新鲜莲蓬用清水冲洗干净。

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2、把莲蓬剥开，取出莲蓬子。

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3、准备蒸锅，将莲蓬子煮至半熟。

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4、莲蓬煮至半熟后，加白砂糖10g和红枣100g。

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5、莲蓬红枣煮好之后盛出，即可食用。

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