如何学会篮球过人技巧

2024-10-28 04:29:35

1、掌握控球技术。学会篮球过人技巧,必须有熟练的控球技术。要多多练习控球技术。可以先左右手单独运球,每天300次。然后是左右手交叉运球,每天300次。还有运动运球,再结合障碍物练习。熟练掌握运动控球及体前变向等技术

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4、拜佛式过人

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5、顺步突破过人

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6、运球变向过人

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