如何让头发变得柔顺莹亮

1、注意自己的饮食。很多时候饮食习惯会影响你的发质，不爱吃含有丰富蛋白质食物的人头发的发质通常不好，如果你想要从根本上解决头发受损的问题，那么饮食上一定要注意，可以多吃黑豆、核桃等内含有丰富蛋白质的食物，面食也是很不错的选择，它们都可以补充头发生长所需的成分。

3、平时出门时可以涂抹一点免洗的护发素，这样不仅可以保持头发一天之内柔顺莹亮，还会减轻外界对头发的伤害，虽然说治标不治本，但是让头发暂时性的柔顺莹润还是很管用的，所以这是很好得办法。

5、平时多注意对头发的照顾，比如梳头发时要轻柔，不要用太大力气以免损伤头发。选择好的梳子对头发也有好处，木梳，牛筋梳子等都是很不错的选择。