怎样减肥最快最有效

爱美之心人皆有之，肥配秧嗉苏胖已经成为爱美人士的天敌，外形的不美丽，是次要的，主要是会有好多的疾病影响我们的健康，那么现在你是不是都在为肥胖而烦恼，拥有一个完美的身材是不是你一直所向往的啊，那么现在就将减肥的经验写出来，以飨各位。

本减肥方法，安全健康，总共分为四天，四天之后按照此一直循环就可以了。

第二天，早餐是提供你一天能量的一顿饭，一定要吃好。

第二天，午餐过后就不要再吃任何东西了，所谓过午不食就是这个道理

绝对不要吃食物。