如何在七天迅速瘦腿

2024-10-12 23:22:49

1、如果是水肿腿，可以多泡热水澡，促进血液循环；饮食要以清淡为主，少糖少油炸，且不要过度喝水。每天适当做些一般强度的运动，如快走、慢跑等。