1、冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。
3、刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。
5、建议刷牙不少于2分钟。先漱口，湿润有利于牙膏中有效成分起作用
