营养粗粮——黑米桂花粥

2024-10-21 16:50:34

1、黑米洗净，浸泡6小时;红豆洗净，浸泡1小时。

营养粗粮——黑米桂花粥

3、锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时。

营养粗粮——黑米桂花粥

5、加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可。

营养粗粮——黑米桂花粥

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