酸奶水果燕麦杯

1、打一个鸡蛋加酸奶，再少许下胡椒粉

2、用不粘锅炒蛋

3、大概这样就好啦

4、紫薯去皮切片蒸熟，加入酸奶压成紫薯泥

5、黄瓜，西红柿洗净切好

6、把紫薯泥抹在吐司上

7、放上一层黄瓜

8、放上鸡蛋

9、放上西红柿片

10、用保鲜膜包起来，对角线切成两半

11、三明治就做好啦！

12、酸奶加上即食的水果燕麦片做成酸奶燕麦杯，草莓洗净对半切开，平铺在三明治上

13、再放入蓝莓装饰～大功告成！