如何训练投篮

2024-10-21 00:27:05

1、投篮前接球准备和接球动作，首先要摆脱防守吧（需要队友挡奔跑拆，自己善于），跑到自己擅长投篮的位置，跑动过程中，做好接球准备，接到球可以立刻攻击