保持每天不疲倦的15个小方法

2024-10-30 05:05:04

1、起床后锻炼五分钟

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3、讲究吃早餐

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5、午后喝咖啡

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7、坐有坐相

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9、站起来接电话

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10、边沐浴边唱歌

11、交乐观的朋友

12、大事化小

13、锻炼背部

14、打坐

15、每天运动

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