秋季感冒吃什么感冒药品牌哪个好

1、咳嗽有痰：蜂蜜黑豆汁、莲藕汁、梨汁黑豆中含有的皂苷能够有效抑制咳嗽，而莲藕中含有润喉的多糖类物质，梨中富含可镇咳的氢化物，使用这三种食材加一点蜂蜜榨汁饮用不但味道甜美可口，更能够有效润喉镇咳。

3、体力减退：鸡蛋、牛奶、酸奶、乳酪、韭菜、肝脏等感冒过后人往往觉得精力不济、体力减退，这时候在摄入充足能量的基础上应当重视维生素B1的摄入，维生素B1能够有效恢复疲劳，如果与富含硫化碱成分的洋葱一起使用则效果翻倍。此外，葱属于温性食物，能够促进血液循环和新陈代谢，保持良好的体温，促进精力恢复。

5、预防感冒多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，这类食物对感冒病毒有一定的抑制作用，例如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，就能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。