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如何正确地拉筋
2024-10-12 12:10:12
1、首先是手臂,我尺攵跋赈们的手臂日常的生活中很是劳累,不停的参与工作,可是我们的手臂惯常只曲向于人体前方,要是想笔直的能举起双臂,或者是笔直的向身后伸展都是比较难做到的,需要慢慢的拉伸。
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