遇到很生气很气愤的事情怎么办

1、正确面对，勇敢面对，冷静面对，遇到不合理的对待时，不能冲上去，吵起来就不好了，打起来更不好啊，伤身伤神，弄的两败俱伤更不好。找到巧妙的方法。冷静说出你的看法。用大脑思维想出更聪明的方法来解决。

3、找合适的途径发泄，在不伤害到自己的情况下，也不影响到别人的情况下。跑步跑步跑步，拼命的跑步，做家务做家务拼命的做家务。累到要晕倒了要睡着的感觉。好了，轻松了点没？

5、转移注意力。找到更有趣的事情做。平时最喜欢做的事情是什么呢？打球也好，玩游戏也不错，那就找一个小游戏，在里面肆意挥拳弄脚，用力奋战吧。这也是排解压力和烦恼的一个小方法。

7、对于女生来说的，最大的吸引力莫过于购物啊。姐姐今天不开心，这就是买东西的理由。看到很多好看的衣服好吃的东西，太开心了啊等等等等。那就下手买吧。享受购物的满足感，让烦心事呆一边去吧。