规律的性生活对健康有哪些好处

1、减轻经期前的不适，很多的女性在来月经之前都会出现一些身体不舒适的症状，那么在这个时候，如果适当的性生活，就可以减缓这些不适的症状，比如说腹部胀痛或者说是腰部酸软等症状，都可以通过性爱来得到很大的缓解。

3、减缓疼痛症状，关于这方面可能很多人都会有同样的感受，当我们身体出现疼痛的症状，适当的进行性爱，其实能够很好的减缓这种疼痛的症状，这主要是因为性生活会刺激我们大脑的中枢神经，分泌出一种界吹刂咣特殊的化学物质，而这种物质真的是要比普通的止痛药更加的有效缓解疼痛。

5、有助于女性阴道的消毒，当男子的精液进入到女性的阴道之后，其实能够很好的帮助女性的阴道进行消毒，因为精液之中含有抗菌物质，能够杀灭女性阴道之中很多的细菌，从而让女性的生殖器更加的健康。

7、提高免疫系统，随着生活工作压力越来越大，很多人的免疫系统都是越来越脆弱，因此很多的疾病不断的困扰着我们，而夫妻之间如果能够有规律的进行和谐的性生活，其实能够很好的提高免疫系统，从而能够让我们的身体抵抗更多的疾病。