气血不足怎么办

1、气血不足的原因——缺乏锻炼，营养不良，生活不规律，饮酒过多，都能造成气血不足。

3、气血不足怎么办——当发现自己气血不足的时候，应努力使自己保持规律的生活，多锻炼，少饮酒，少抽烟。气血不足的主要病灶就是脏腑不行了。要养生了。兄弟。

5、气血不足注意事项——气血不足的人在生活中应时刻注意自己的身体，不要做里不能及的事情，强行用力用脑，会造成对身体器官的伤害，不易久坐。