七大顺气食物帮你来消气！！！

　　生活中我们经常会经历一些不顺利的事情，甚至会让你非常的生气，俗话说，气大伤身，有些人在生气的时候会感到心慌，胸闷等不适症状，专家介绍，除了要放平心态之外，我们不妨多吃一些顺气的食物。

七大顺气食物

1、　　佛手　　有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手的花、果泡茶喝，有理气作用。肝气郁结可用佛手与其他药配伍煎服。

3、　　橘皮　　把橘皮洗净晾干，这就是中药陈皮，具有理气化痰、健胃除湿的作用。可同茶叶一起泡水喝，也可疟觥窖捎单独泡水喝，味清香，可提神、通气。将干橘皮泡于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰。做菜时也可以放几片，解腻开胃。

5、　　山楂　　顺气止痛、化食消积，适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心跳过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃或泡水，各种方法食用皆有效。

7、　　木瓜　　木瓜营养和药用价值都很高，有“百益果王”之称，可助消化、健脾胃、顺气、润肺、止咳、消暑解渴。木瓜牛奶、银耳炖木瓜、木瓜炖排骨都是不错的选择。