怎样让自己快速进入一个好的状态

1、首先，你不必着急。先安静的去喝杯白开水。

3、憩够了，如果心情还很低沉，可以进行一些简单的体育锻炼，比方说俯卧撑、倒立、抖身体、下腰、……

5、想想一些名言、警句、励言、训诫、……

7、保持一种若谷的意识，而不是自我满溢的意识！比方说，让自己明白，一件事做成了，并不代表另一件事孀晏弁钾也100%的成，一事归一事，一码归一码！谨慎与奋斗不懈！