莲子芡实淮山玉米汤

2026-05-01 10:05:53

1、红豆浸泡一夜，加入切成段的紫玉米，加入1500ml的水。

2、红豆和紫玉米一起煮到沸腾。

3、沸腾后，加入芡实和淮山。

4、再次煲到沸腾，转文火煲30分钟。

5、最后加入枸杞，大火煮5分钟。

莲子芡实淮山玉米汤

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