暑假倒计时，要开学啦，你家娃准备好了吗

1、假期综合征：当长窘谒樗缚假过后，孩子出现作息不规律，起床十分困难，对上学产生厌恶心理。无法适应上课，总是想着出去玩，注意力不集中。假期玩疯了，作业没完成，害怕上学。上课发现文具没有备齐，无法跟上学校的学业安排。在学校住宿的，不仅睡不好，也吃不好，对学校环境一时难以适应。因此各位妈妈，不要觉得还早，现在开始帮助孩子适应学习生活，避免孩子患上假期综合征。

3、作息准备：几乎每个孩子在假鲋逐噗瘀期的作息都会变得不规律，因为早上不用起早，晚上就会睡得比较晚。如此便形成一种睡眠模式。一旦开学，睡眠模式被打破，孩子肯定不适应。由于睡眠模式的形成不是一两天就可以的，所以妈妈们从现在就要开始调整了。刚好在开学时，把孩子不规律的作息调到与上学同步。这一点很重要，若睡得不好，孩子上课也没精神，耽误学习，有害身心。

5、文具准备：开学就上课了，怕就怕有些孩子文具没准备好，跟不上老师的节奏。虽然很多妈妈会在开学1-2天才准备文具，要想孩子养成做事不拖拉，有计划的好习惯，达妈觉得现在就要开始了。找个时间和孩子沟通一下，了解一下孩子的文具情况，缺了的及时补上。同时教教孩子如何做计划。如列出文具清单，然后清点库存，最后补库存。