低脂燕麦南瓜派怎么做？

2026-04-23 15:27:05

100g南瓜切片。蒸20分钟，盖上保鲜膜防水。将两根香蕉压碎，加入16g燕麦。烤盘抹一层黄油防粘。将香蕉燕麦在烤盘上抹平。放入烤箱175度烤10分钟。将两个鸡蛋和蒸熟的南瓜、80g牛奶以及40g过筛的低筋面粉混合绞碎。倒入烤过的香蕉燕麦中，然后再175度烤25分钟。