怎样克服孤独

1、了解孤独是个体对自己社会交往质量好坏的感受，对孤独感的界定，可以帮助我们理解人尺攵跋赈们为什么会产生孤独，不要因为害怕这种感觉，而渴望被人群包围，要找到适合自己的方式，因为孤独感是自己内部的体验，与外界无关，外面再热闹，自己内心不丰盛，感觉也好不起来，在众人的包围中，自己反而会更难受，如果内部温暖了，即便远离人群，也会怡然自得、轻松快乐；

3、孤独在整个人生中，是人们无法轻易回避的人生问题，所以要正确地看待它，它无所谓好坏，关键看我们怎么解读，所以要正确对待孤独，有时它并不是坏事，当独处时，我们拥有更多地时间去思考，去过属于自己的生活；

5、正确对待孤独，孤独并不可怕，可怕的是对生活的一切没有了兴趣，如果能够有自己的爱好去研究，就会愿意付出时间，这样不仅不会感到孤独，反而会喜欢独处，渴望有更多的时间和空间去从事自己热衷的事业或研究；

7、愿意与他人交往，在朋友身上愿意花费时间，多参加集体活动和聚会，多交一些亲密的朋友，提高自己的社交技能，让自己有个融洽的人际环境；