养胃之早餐干粥

2026-02-14 14:46:38

1、准备大米。

养胃之早餐干粥

2、准备小米。

养胃之早餐干粥

3、准备红米。

养胃之早餐干粥

4、准备荞麦。

养胃之早餐干粥

5、将以上几样米，都放入锅里，并填入适量凉清水。

养胃之早餐干粥

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养胃之早餐干粥

6、大火！煮开！转小火！再煮半小时！关火！

养胃之早餐干粥

7、盛出一碗粥来！好了！吃饭了！

养胃之早餐干粥

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