感冒来袭，你了解它吗如何预防呢

1、夏季感冒的原因种种，大都是包括内因和外因，内因是由于天气太热，消耗量过大，天气炎热休息不好，活动太少等，外因包括经常冲凉水解热，空调温度太低，睡觉不盖毯子裸腹而睡，长时间吹电扇等。夏季感冒包括多种类型，这几种感冒也有各自的症状。

3、冬天因为天气寒冷，冷气侵袭，身体容易感受风寒，当身体受到寒冷的侵袭，身体受寒，身体抵抗力就会大大下降，随之病毒就有机可乘大肆活动。冬季感冒大又称风寒感冒，其多诱发于冬季，发病较快，会有发热、畏寒、寒战、鼻塞、流清涕、咳嗽、头痛、食欲减退、舌苔薄白等症状。冬季感冒大多因风寒所导致，因此入冬以后要注意防风保暖，及时添加衣物，感冒后要大量喝水，并补充维生素，可以多喝一些含维生素C高的鲜榨果蔬汁，比如：猕猴桃汁、橙汁、柠檬汁等，以增强免疫抵抗力。