百合四神汤的做法
1、食材都准备好。

3、浸泡莲子百合和淮山。莲子、百合和淮山干清洗干净后浸泡15分钟,使其吸收一些水分,不用泡得太久。莲子本身并无利湿之功,

5、如果没有干山药,直接用新鲜的山药也可以的,趁煮粥的时候,将山药去皮洗干净后切成小块。

7、最后半个小时,将山药倒入锅中一起煮,因为新鲜的山药比较容易熟,所以不要放太早。

1、食材都准备好。
3、浸泡莲子百合和淮山。莲子、百合和淮山干清洗干净后浸泡15分钟,使其吸收一些水分,不用泡得太久。莲子本身并无利湿之功,
5、如果没有干山药,直接用新鲜的山药也可以的,趁煮粥的时候,将山药去皮洗干净后切成小块。
7、最后半个小时,将山药倒入锅中一起煮,因为新鲜的山药比较容易熟,所以不要放太早。