炒苦瓜怎么做

2024-10-14 01:56:38

1、准备好食材。

炒苦瓜怎么做

2、苦瓜去瓤切条。

炒苦瓜怎么做

3、胡萝卜去皮切条。

炒苦瓜怎么做

4、锅中烧开水，苦瓜和胡萝卜分别焯水30秒。

炒苦瓜怎么做

5、锅中油烧热加蒜末。

炒苦瓜怎么做

6、放入苦瓜和胡萝卜，翻炒均匀。

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7、翻炒5-8分钟，完成。

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