心情不好怎么办

1、唱歌。在生活中，假如你心情不好了了，你可以回到家，打开家里的音响，KK歌，唱几首自己喜欢的歌，吼几嗓子，估计几曲下来，你心里的烦云也就烟消云散了，都说音乐是解闷的神器，在这些地方就是最好的证明哦。

3、写日记。假如你心情不好，而且又有写日记的习惯，那不妨就拿出日记本，提笔把自己的坏心情都写到日记中去吧，所有的坏心情，坏情绪，都可以写在日记里，把所有的不快都写在日记里吧，相信一篇日记写完，你的心情也会好很多了。

5、约朋友。经常听人说朋友多了路好走，心情烦闷时，很需要有一个人能听你倾诉，此时此刻，最能当你忠实听众的就非你的那些朋友莫属了，约上一个好朋友，出去走走，说说心中的苦闷，把心中的苦水都倒出来了，你会发现心情瞬间也好了，貌似世界也变美好了。