养生粥——何首乌粥的制作方法

2024-10-16 17:41:58

1、准备阶段：1.将大米进行淘洗若干次，准备入锅；2.将何首乌切成丁状，放入煮锅中，加入适量水进行煎煮浓缩，大约10min，倾倒出浓汁，去除何首乌；3.大枣可以切成片状或丁状，与枸杞、冰糖备用