1、首先，在洗头发的时候一定要把残留在头皮上的洗发水冲洗干净。
3、第三，避免精神紧张过度，适当的放松生活中的压力，也会对减少头皮屑起到一定的作用。
5、第五，不要吃过于油腻的食物，同时少吃刺激性的食品，保持营养均衡。
