阴虚该怎么办

1、女人天生性格比较敏感，七情六欲则会损耗元气，导致火气上行，阴虚内热。烦恼过度也会导致阴虚，所以女人大多数会出现气血不足的问题。那么怎么判断是否阴虚呢？

3、《圆运动的古中医学》认为，宜每天食蒸鸭蛋糕一个以补阴，久之血活阴生，身体必可转和。并宜常服归芍地黄丸数小粒，此丸善治一切阴虚诸病，比六味地黄丸活动，因归芍能滋养木气，升降肝胆二经之故。鸭蛋属阴，每日傍晚时分冲服鸭蛋一个，可以养阴。必要时候可以吃点归芍地黄丸。

5、其次阿胶，用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

7、有诸于内，必行于外，相由心生，外貌是情绪的镜子。阴为阳之母，阳为阴之用。动能养阳，静能养阴，阴虚的人应该学会静坐，颐养性情。