怎么样放下前女友

1、给分手一个正式的告别仪式如果你和女友真的是没办法再持欹爸葛端续这段感情了，此时应该找个时间，两个人心平气和地坐下来一起谈一谈，回忆一下过去，并诉说在这段感情中两人的收获和不足。同时感谢对方带给你的不一样体验以及一些美好的回忆。当这些都谈完了，你就要与过去的感情正式切断了，要有这样一个谈判结束的仪式，不然你在未来的日子里总是会想起过去，没有跟前女友真正的告别，这样总要给心理有个影子，不容易让你从中解放出来哟。

3、正式接受已经失恋的事实一个人只有能够正式接受过去发生的事情，坦然去面对，才能够想办法去解决问题。所以，你不要再对前女友心存幻想了，不如好好走自己的道路，让自己的日子变得充实起来，即便没有了对方的存在，你还要过自个的小日子不是？过去二十多年不认识对方，不照样过来了么，所以现在既然又回到原点，我们就要有独自上路的勇气和魄力，这样才能够让我们更好的轻装上阵。

5、试图将对方当成老朋友既然对方都不再是你的女友了，然后你又忘不掉对方的话，此时不妨把对方在你心理的身份变化一下，就当对方是你一邗锒凳审个多年的老朋友，虽然偶尔也会让你牵挂，但是你对对方已经不再有那种爱的火花了的话，此时你就不会让自己那么的痛苦了。人生若只如初见，我们是应该感谢那份相遇的美好的。所以不能抹杀对方的存在和远去，不妨就让这段爱情升华为亲情或是友情，或是别的情感，只要不影响你再开启另一段恋情的话也是可行的。