1、芦笋一把，用菜刀切去尾部的，洗净，放入开水锅里烫熟，在开水中烫熟时，记得加入适量的食盐和油，能使芦笋保持自己的绿装哦。
2、把烫熟的芦笋摆盘备用。
4、一个番茄洗净，切成小丁备用。
6、这时加入适量的清水，一起烧煮片刻。
9、把烧好的烫淋入摆好的芦笋上，如下图中所示。
