藜麦鸡胸肉沙拉的做法

2024-11-03 09:50:56

1、备齐所有食材。制作油醋汁:30克橄榄油、10克醋、1.5克盐,倒入小瓶子中,盖上循勒桢施盖子,用力摇匀,油醋汁就做好了。

藜麦鸡胸肉沙拉的做法

3、西兰花开水下锅焯水2分钟捞出,控干水份(水中放一点色拉油和一小勺盐)。樱桃番茄对半切开、黄瓜切片,生菜撕小片、蒸熟的鸡蛋和南瓜切片。

藜麦鸡胸肉沙拉的做法

5、半小勺盐均匀涂抹鸡胸肉,1调羹料酒抹匀,撒些黑胡椒,静置半小时入味。

藜麦鸡胸肉沙拉的做法
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