苦瓜牛奶蜂蜜饮品

2026-04-21 18:51:46

1、苦瓜去籽，用榨汁机做成绿色的汁。

2、放入锅中将汁滚熟。然后加冰。放入冰箱。

3、蜂蜜加水，白砂糖，搅拌开来.

4、牛奶拆封。放入冰箱。

5、三种混合均匀 5:1:1.搅拌均匀。

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