莲藕花生排骨汤的功效与作用

2026-05-18 16:05:17

1、排骨冷水下三惹锅倒入姜片料酒焯水。

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2、锅内倒入排骨速披加温水倒入葱姜蒜。

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3、小火炖15分钟。

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4、倒入藕块。

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5、倒入玉米。

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6、小火炖1小时。

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7、加盐出锅。获慎闲

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