克里斯特尔斯的双手反拍抽球技巧

1、克里斯特尔斯的进攻从第一次引拍开始。面对来球，她不会仓促行事，一定会给自己留出充裕的时间来将双脚移动到理想的击球位置。为了在击球时获得足够的力量，克里斯特尔斯开始时会将身体的重量向左腿移动，肩膀在引拍时转动的幅度相当大，远远超过了与球网垂直的角度——从图片中我们甚至能看到她右侧的部分后背。请注意她拍头的位置，既没有超过肩膀的高度，也没有过分拉到身体后面。通过上述动作，克里斯特尔斯的挥拍轨迹会很大，足以产生出巨大的拍头速度来制造上旋，使击球更具攻击性。

3、击球的瞬间，克里斯特尔斯的身体是打开的，但身体的重心却依然落在左腿上。对一般人来说，这样的击球位置并不舒服，但克里斯特尔斯恰恰可以借此更接近来球，更早击球。图片中，拍面在触球时已完全打开，球恰好落在甜区内。请注意，克里斯特尔斯的手腕依然弯曲，严格控制挥拍的轨迹，以便让打出的上旋球控制性更好。

5、克里斯特尔斯的随挥动作十分放松，身体的重心已经完全转移到了右腿上，左腿已经扭转过来，冲向球场的中心，做好了迎击对手下一记回球的准备。但是，克里斯特尔斯随挥的伸展程度有些过分，切个鐾铵髋和肩膀已经完全打开，和最初的准备动作相比，几乎转动了180度。这样剧烈的随挥虽然可以有效地增加拍头速度，但却让身体花费更多的时间才能恢复到准备姿势。当然，如果能够像克里斯特尔斯那样打出高质量一击的话，付出这点儿代价或许还属划算。