立春以后这样补阳气

1、豆芽豆芽是中国镶毳呦躲传统的立春节气中吃春饼必备的搭配的菜品。不论是南方还是北方，只要吃春饼的地方一定用豆芽作为春饼的配菜，这说明绿豆芽中对于生养性很有作用，这是因为豆芽中富含鳞甲，黄醇等物质。

3、竹笋竹笋中含有丰富的维生素，磷元素钾元素。具有舒解郁滞和消痰的功效。

5、小葱小葱具有活血的作用，还可以缓解疼痛。它具有通阳活血，驱虫解毒，发汗解表的功效。是立春以后最好的使用食材。