肚皮舞大圆跨技巧

2024-10-18 18:23:51

1、准备姿态：双腿直立

肚皮舞大圆跨技巧

2、右侧腰肌向上收紧，使右胯向上提起

肚皮舞大圆跨技巧

3、右侧腰肌放松，使右胯用力下放

肚皮舞大圆跨技巧

4、右脚掌自然贴回地面。

肚皮舞大圆跨技巧

5、左侧腰肌向上收紧，使左胯向上提起

肚皮舞大圆跨技巧

6、左侧腰肌放松，使左胯用力下放

肚皮舞大圆跨技巧

相关推荐

苦荞饼干怎么做

智能灯光控制系统方案开发

糖尿病患者做PET-CT须注意

eecu异常断电怎么处理

荣耀大天使1转400级攻略

猜你喜欢

猜你喜欢