如何拒绝一个人的追求和表白

1、不要第一时间就直接拒绝对方。坡庥汩赴每个人的个性、思维、习惯、行动等都是不同的，对待不同的人就要以不同的具体的方式来对待。当有人追求你或向你表白，你又确定自己根本不会喜欢对方，对他一点感觉都没有，记住不要第一时间就决绝他。他刚刚向你表白，内心肯定是非常充满期待的，希望得到他期望的回复，你却马上一盆冷水泼过去容易刺激到对方。给自己时间想好拒绝对方的理由或方式，也让对方有时间做好被拒绝的心理准备。

3、选个适合的方式或途径拒绝。这就要根据你的个人性格来决定你的拒绝方式了。一般情况下你可以当面跟对方说清楚来拒绝，但是你要是没办法、不好意思直接当面拒绝的话你可以选择其他途径来拒绝。比如通过qq、微信、短信等方式来拒绝，前提一定要想好拒绝对方的理由。

5、直接拒绝对方。如果在你已经表现出不希望和对方有更深一步的接触后，他却依然对你纠缠不休，死缠烂打,那你就可以直接坚决的跟对方表明你的态度。说你对他没感觉，他不是你喜欢的那一类型，你们并不合适，就算勉强在一起以后也一样会分开。要是他再继续那样做的话可能连朋友都没有办法做下去了。

7、告诉对方自己目前以事业或学业为重。你可以跟对方说对于你来说梦想和目标更重要，你目前无心恋爱，那样只会让你分心、分神。家人对你的期望很高，你不想让他们失望，所以你必须以事业或学业为重，不想现在谈恋爱。并且请求对方成全你，要是他是个识趣的人就不会继续纠缠你。

9、屏蔽网上社交信息。现在的年轻人很多都是通过网上平台了解对方的生活，你对他实在无意的话就可以屏蔽对方，让他看不到你的朋友圈、动态。他就没法从网上平台关注你、了解你，使他远离你的生活圈，对方自然会明白你的心意。