减肥的女士注意了，常吃这几样东西让你骨瘦如柴
1、①全麦食品：带走多余水分和热量，富含多种维生素，特别是维生素B。
3、③南瓜：主食甜品两相宜，营养丰富，降压、降脂。
5、⑤娃娃菜：帮助去水肿，含有大量维生素A、B、C和各种矿物质。
7、⑦苹果：解决便秘，有抗癌、搞辐射作用。降胆固醇。
9、⑨橙汁：富含各种维生素。
1、①全麦食品：带走多余水分和热量，富含多种维生素，特别是维生素B。
3、③南瓜：主食甜品两相宜，营养丰富，降压、降脂。
5、⑤娃娃菜：帮助去水肿，含有大量维生素A、B、C和各种矿物质。
7、⑦苹果：解决便秘，有抗癌、搞辐射作用。降胆固醇。
9、⑨橙汁：富含各种维生素。