如何用食物治疗夜盲症

1、一、青菜选择菠菜和韭菜花。 菠菜含有大量的胡萝卜素和贴，菠菜里面丰富的维生素能够预防夜盲症的发生；韭菜花含蛋白质、脂肪、维生素等，韭菜花富含的维生素A能够维持视力的正常效能，所以适合食用。

3、三、枸杞头，性凉、味道甘苦，不过有清肝明目之功效，能够治疗视力减退和夜盲症。

5、五、胡萝卜所含的胡萝卜素是很丰富的，同样也有维生素A，所以具有保持视力正常，治疗夜盲症等的功能。