怎么瘦咬肌

2025-11-14 20:54:44

瘦咬肌要多做嘴上的小动作，咬肌肥大的女性可以尽量把嘴张开，并且做出啊的口型，保持这样的动作10分钟，完成之后把嘴闭上放松肌肉，可以重复做3-6次，这样的动作可以锻炼脸颊和下巴处的肌肉。

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