晚上吃苹果好吗

2025-11-14 18:49:58

晚上是可以吃苹果的，苹果属于含糖量比较低的食物，钾、钙、镁等矿物质和维生素c含量比较丰富，能够促进睡眠、美容养颜，并且能够提升身体的抵抗力。

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